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TofuPhobic
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2011년 05월 27일
TofuPhobic님의 저널, 2011년 05월 27일
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2011년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
108.3 kg
지금까지 감소한:
36.8 kg
.
남은양:
26.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 05월 27일:
1837 kcal
지방: 75.20g | 단백질: 90.21g | 탄수화물: 196.60g.
아침 식사:
yoplait fat free peach yogurt, refreshing fruit medley.
점심 식사:
healthy choice chicken marinara.
저녁 식사:
cole slaw, Turkey Burger, seared ahi , martini.
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3247 kcal
운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간.
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