2015년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 28일:
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2652 kcal
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지방: 67.23g | 단백질: 168.01g | 탄수화물: 330.46g.
아침 식사: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Avocados, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Carrots. 저녁 식사: ACE Bakery Olive Bread, Tuna in Water (Canned), Egg, Beer. 간식/기타: ACE Bakery Olive Bread, Pears, ACE Bakery Olive Bread, ACE Bakery Olive Bread, Almonds, Oats, Egg, Egg White, Salmon, Brown Rice, Bananas, Cocoa Powder (Unsweetened), Hershey's Chocolate Syrup, ACE Bakery Olive Bread. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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