2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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1329 kcal
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지방: 87.34g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 61.67g.
아침 식사: 90 Second Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. 점심 식사: Freybe Damn Hot Pepperoni, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Compliments Roma Tomato, Cucumber (Peeled) , Baby Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Strawberries . 저녁 식사: Scrambled Egg , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Keto Bread. 간식/기타: Lay's Classic Chips (28g), Light Vanilla Ice Creams . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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