Bryan Owen님의 저널, 2015년 01월 26일

2015년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

117.7 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg. 남은양: 27.0 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 26일:

1321 kcal

지방: 80.00g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 109.10g. 아침 식사: Planters Salted Peanuts (1 oz), Folgers French Roast Coffee. 점심 식사: Pepsi Pepsi Max (Can), Ritz Crackers - Fresh Stack, Fresh Selections Chef Salad Kit For One, Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread. 더보기

3034 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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