2015년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 26일:
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710 kcal
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지방: 25.01g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 59.60g.
아침 식사: Rolffes Premium Backschinken, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. 점심 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Wingert Kasslerbraten. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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