Mila_S.T.님의 저널, 2022년 06월 28일

#73 Танцювальна #2 + 3 + 1 (2 трека)
Сумарно по часу вийшло 1 год 11хв.
Спалила активних 514кк, всього 609кк.

По самопочуттю було то дуже жахливо о 18-20, а потім стало краще, що потренила в одне задоволення))

До речі, нарешті тренувалась трошки раніше: 21:28-22:39)
60.8 kg 지금까지 감소한: 18.6 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
2742 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

   응원하기   

댓글 
* Протягом дня віджималась по 10 разів 3 рази за вечір) чомусь хотілось) 
2022년 06월 28일 작성이: Mila_S.T.
+ в тренях скрізь віджималась у стандартному режимі вузькою постановкою рук) 
2022년 06월 28일 작성이: Mila_S.T.

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Mila_S.T.님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유