2015년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.8 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 24일:
|
937 kcal
|
지방: 45.60g | 단백질: 34.31g | 탄수화물: 86.65g.
아침 식사: Denny's Grits with Margarine, Fried Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. 점심 식사: Stater Bros. Neopolitan Ice Cream, Hidden Valley Ranch Homestyle Light, House Salad. 간식/기타: Crown Royal Canadian Whiskey. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|