2015년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 24일:
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1874 kcal
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지방: 87.05g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 50.45g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Vegetable Oil, Lard, Egg. 점심 식사: Peroni Lager, Black Coffee. 간식/기타: Red Table Wine, Cheddar Cheese, Blue Cheese, Brie Cheese. 더보기
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2369 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 51 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 9 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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