2015년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.0 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 23일:
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440 kcal
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지방: 22.00g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 27.00g.
아침 식사: Coconut Milk Unsweetened, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Energy. 저녁 식사: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Skinny Gut Ultimate Shake Vanilla. 간식/기타: Celsius Green Tea Raspberry Acai, Celsius Peach Mango Green Tea. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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댓글
Dang, really good loss for your size. Congratulations.
2015년 01월 23일 작성이: hobobeaver
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