2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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2855 kcal
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지방: 69.89g | 단백질: 185.03g | 탄수화물: 345.61g.
아침 식사: Простоквашино Творог 0,2%, Tatis Арахисовая Паста 28, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Персиком. 점심 식사: Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Пятерочка Персик, Мистраль Гречка Отварная, Кафе Хинкальная Шашлык из Телятины. 간식/기타: Яйцо, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Увелка Крупа Ячневая, Мистраль Гречка Отварная. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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