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Mais um docinho fit por aqui! Massa da panqueca: 1 banana, 1 ovo e 1 c de sopa de choc em pó (usei 50% cacau). Recheio: 1 banana e a cobertura foi 15 gramas de chocolate meio amargo. 328 kcal total. E ficou delicioso, juro!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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927 kcal
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지방: 36.17g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 100.06g.
아침 식사: Sabor Da Paraíba Tapioca, Ovo. 점심 식사: Swift Meio da Asa Temperada (Asinha), Ovo Frito, Grano Frozen Mix Salada Russa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Sicao Chocolate Meio Amargo, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Ovo, Banana Nanica. 더보기
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