2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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1639 kcal
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지방: 69.70g | 단백질: 130.90g | 탄수화물: 120.95g.
아침 식사: Barebells Milkshake Vanilla, Alnatura Hafermilch. 점심 식사: Lidl Skyrella, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Grüne Erbsen (Gefroren). 저녁 식사: Rapsöl, Edeka Cashewmus, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Barebells Double Bite Chocolate Crisp, ESN Designer Bar Almond Coconut. 간식/기타: Äpfel, Kinder Schoko-Bons, Kinder Bueno Mini, Kinder Country Mini. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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