Hello,
ich bin Yasmin, studiere Psychologie im Master und betreibe seit meinem 17 Lebensjahr Kraftsport. Ich möchte in den nächsten 8 Wochen 3kg abnehmen, um einige Muskeln vielleicht etwas sichtbarer zu machen :) Die letzten Monate habe ich eher intuitiv gegessen und versucht mein Gewicht zu halten, denn zuvor hatte ich 5kg abgenommen. Geschafft! Jetzt geht es wieder ein Stück weiter runter! Zudem will ich natürlich auch meine Muskulatur behalten - Sinn ist die Reduzierung meines Körperfettanateiles mithilfe weiterhin schweres Training :)