2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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821 kcal
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지방: 46.21g | 단백질: 35.23g | 탄수화물: 57.95g.
아침 식사: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino. 저녁 식사: Möhren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Edeka Kichererbsen, Kattus Schwarze Oliven, REWE Sonnenmais. 더보기
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3014 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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