2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
1565 kcal
|
지방: 74.03g | 단백질: 125.24g | 탄수화물: 97.15g.
아침 식사: Помидоры, Galbani Mozzarella Grattugiata, Hercogs Pilngraudu Kviešu Milti, Яйцо, Капуста. 점심 식사: Зеленый Лук, Растительное Масло, Spilva Gurķīši Marinēti , Bonduelle Zaļie Zirnīši, Kok Vārītas Bietes, Морковь, Картофель Отварной, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas . 저녁 식사: Smiltene Krievijas Siers, Морковь, Лук, Pilos Jogurts Bez Piedevām , Яйцо, Куриное Филе, Капуста. 간식/기타: Pilos Jogurts Bez Piedevām , Galbani Mozzarella Grattugiata. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|