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Karen2222
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2011년 05월 21일
Karen2222님의 저널, 2011년 05월 21일
Karen2222 님의 프로필
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2011년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.8 kg
지금까지 감소한:
4.1 kg
.
남은양:
7.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 05월 21일:
1280 kcal
지방: 54.00g | 단백질: 38.50g | 탄수화물: 170.50g.
아침 식사:
Frosted Mini-Wheats, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Syrup.
점심 식사:
Apple Pecan Chicken Salad.
간식/기타:
Chocolate Chip Cookies, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Pretzel M&M's.
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1906 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 8 분, 휴식 - 15 시간 52 분, 숙면 - 8 시간.
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