2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1687 kcal
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지방: 70.84g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 189.50g.
아침 식사: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Beerenmischung Tiefgefroren, Basis Müsli 5-Kornmix, Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane. 점심 식사: Fischstäbchen, Netto Mozzarella, REWE Romana Salatherzen, Texicana Salsa, Wraps, Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten. 저녁 식사: Pizza- & Pasta-Genuss, Wraps, Magerquark, Frischkäse Doppelrahmstufe, Zwiebeln. 간식/기타: Nektarinen, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, REWE Beste Wahl Erdnuss Mix Black Pepper. 더보기
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2377 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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