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Mittag - ca.450kcal Süßkartoffelrösti - fertig gekauft - mit Tomate und Mozzarella überbacken.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1609 kcal
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지방: 88.17g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 120.40g.
아침 식사: Becel Vital, Harry Körner Balance Sandwich, Philadelphia Balance Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Ja! Salami (18.2g). 점심 식사: Ja! Mozzarella, Strauchtomaten, Landfreude Süßkartoffelrösti. 저녁 식사: Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Brunch Paprika Peperoni, Ja! Mozzarella, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Tacken Bunter Snack Salat. 간식/기타: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Jacobs Cappuccino Specials Milka, REWE Beste Wahl White Chocolate Cookies Proteinhaltig. 더보기
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743 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 45 분, Samsung Health - 15 시간 15 분. 더보기
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