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Non sarà bellissima da vedere ma è super buona 😍 Cinnamon baked oats con gocce di cioccolato, meno di 300 Kcal per tutta la coppetta e sono super piena
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
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1212 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 137.76g.
아침 식사: Cinnamon baked oats. 점심 식사: Uovo, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Riso Basmati. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Freshona Mix di Verdure Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Yomo Miele, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Wasa Integrale, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream. 더보기
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 댓글
2022년 06월 9일 작성이: simosicily
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40g fiocchi di avena
2 cucchiaini zucchero di canna
2g lievito per dolci
70ml latte
Mescola tutto insieme poi metti metà composto in una ciotola, aggiungi uno strato di 40-50g di yogurt bianco 0% con qualche goccia di cioccolato fondente e copri con il composto rimasto.
Poi 15-20 minuti in forno a 180ºC ed è pronto 😊
(A me non piace l’avena croccante quindi l’ho fatto cuocere coprendo con l’alluminio ma è opzionale)
2022년 06월 9일 작성이: NenettaRN
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Ah, ovviamente tanta cannella
2022년 06월 9일 작성이: NenettaRN
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2022년 06월 9일 작성이: simosicily
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