2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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970 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 93.97g.
아침 식사: Clicks Smartbite Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Oatmeal. 점심 식사: Toasted White Bread , Mushrooms , Tomatoes, Fried Egg . 저녁 식사: Boerewors, Brown Gravy (Dry, Instant) , White Sauce, Green Peas , Mushrooms , Broccoli . 간식/기타: White Bread , Coffee with Milk, Ginger , Turmeric (Ground) , Cinnamon , Freshpak Green Tea, Coffee with Milk, Lipton Ice Tea Lemon, KFC Hot Wings. 더보기
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