2015년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 15일:
|
1001 kcal
|
지방: 39.90g | 단백질: 47.74g | 탄수화물: 110.17g.
아침 식사: Penny Markt Croissant Nougat, Sölde Land Jagdwurst, Milbona Käseaufschnitt Light, Kaffee mit Milch, Backfactory Panini Rustico. 점심 식사: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Schmelzkäse, Subway Chicken Fajita. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|