|
Zo voor even het laatste dagje op mijn eigen manier😊
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
|
1194 kcal
|
지방: 53.06g | 단백질: 41.27g | 탄수화물: 147.57g.
아침 식사: Damhert Vanille Wafels, Chocolade Pasta, Speculoos, Crisp Bread Knäckebröd. 점심 식사: Jumbo Roomijs Vanille, Damhert Vanille Wafels, Blauwe Bessen, Aardbeien, Chocolate Flavour Syrup, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Water. 저녁 식사: Magere Kwark Citroen, Blauwe Bessen, Aardbeien, Crunchy Muesli, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Peterselie, Chilipoeder, Yoghurt, Hardgekookt Ei. 간식/기타: Vanille Wafels. 더보기
|
|
 댓글
en daarna? heb ik weet eens iets gemist? 🤔😳
2022년 06월 5일 작성이: Elfje69
|
Ik start morgen met diëtist Jonathan Klaassen hij is best een bekende in Nederland op dit gebied…. Heb heel mijn voedingsplan al gekregen dus ben benieuwd. We hebben vanaf morgen ook elke dag contact met elkaar dus is best intensief denk ik …. Ben inmiddels weer zo’n 8 kilo zwaarder vanaf het lichtste gewicht wat ikzelf zonder hulp had behaald (61,9) maar morgen wegen voor voor de nieuwe frisse start! Ik heb gewoon even ondersteuning nodig van iemand met verstand hiervan! 😊
2022년 06월 5일 작성이: dani.p2
|
Wat goed van je Dani 💪🏼 Je gaat ons vast helemaal op de hoogte houden van je belevenissen!! 😍
2022년 06월 5일 작성이: Elfje69
|
Ja precies komt goed!😊 Ik blijf gewoon mun foto’s plaatsen van wat ik eet… 😁
2022년 06월 5일 작성이: dani.p2
|
2022년 06월 5일 작성이: Elfje69
|
Lekker dagje! En spannend morgen! Ik ben heel benieuwd naar je nieuwe foto’s 🤩👍🏻
2022년 06월 5일 작성이: ingridt
|
Haha anders ik wel! Bij het voedingsplan staan de ingrediënten en hoe ik het moet maken maar de fantasie hoe het eruit moet zien moet ikzelf erbij verzinnen want er staan geen foto’s bij 😬 Ontbijtje voor morgen boterham met pindakaas en banaan dus die is niet moeilijk 🤣 Boterham is al jaren geleden dat ik dat op heb en die combi kende ik wel maar ook nog nooit op☺️
2022년 06월 5일 작성이: dani.p2
|
Klinkt goed! En ook wel weer leuk dat er geen foto’s bij staan. Dan wordt het een mooie verrassing 😍
2022년 06월 5일 작성이: ingridt
|
Succes met je nieuwe voedingsplan. Hopelijk brengt het je wat je hoopt te bereiken
2022년 06월 6일 작성이: Wobbeltje!
|
2022년 06월 6일 작성이: dani.p2
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|