truf.olga님의 저널, 2022년 06월 5일

Бывают, когда организм пытается заболеть и борется, а внешних признаков ещё нет.  

kuznetsovea, ага, у моего организма начинается когнитивный дисонанс по поводу моих тренировок😅 

Выходы на турнике ? Круто 👍🏻 Редко такое можно увидеть в зале ) 

German93, на резинке пока что учусь😁 

У меня тоже такое бывает, особенно, когда на луше не спокойно. заниматься крайня тяжело - подходы не идут ни с каким весом, но это редко (уж если больно сделают морально) 

Екатерина Красина, у меня пару раз в месяц такая фигня, то как сегодня сил нет, на след трене скачу как конь🐎 

Добрый вам вечер!!!✨🙋‍♂️Конечно у всех бывают провальные тренировки,не надо из-за этого расстраиваться!!!Выглядите шикарно!!!🥰😉🌹 

3volk, и вам добрый вечер👋 спасибо) 

бывает  

У меня не только дни такие бывают. Бывают недели даже. Как будто энергию кто-то выкачал из меня. Это падение иммунитета. Чаще всего от недосыпа это у меня. 

Ilkaeva68, может мало едите? недели бессилия - это много 

Это тоже возможно. Или слишком много трачу.  

Ilkaeva68, значит надо в такие моменты кк прибавить, чтобы лучше себя чувствовать🍭 

В любом случае это очень круто, так ещё немного и уже спокойно без помощи сможете 👌🏻 

Сходите раз к психологу, попахивает эмоциональным выгорание 

Бывает такое. А на следующей или через тренировку из меня энергия хлещет)) Много факторов может влиять - сон, еда, эмоции, иммунитет, переутомление (как мышц, так и нервной системы)  

German93, да, мне все легче и легче делать становится, но все равно на резинке наверн долго буду делать 

Надин1912, вот вот, у меня так же, у меня ещё со спиной проблемы сейчас, половину упражнений делать нельзя, вот и нет, наверное, настроения и самочувствия 

NSTYxB, не, с этим все ок) 

дааа, бывают такие дни, в них я кардио совсем не могу делать, а тренировку делаю как нужно, но с большими страданиями 😅