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Hallo liebe Community,
hat hier jemand Premium und nutzt die Ernährungspläne? Lohnt sich das?
🙃
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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2040 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 60.80g | 탄수화물: 329.46g.
아침 식사: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Basis Müsli 5-Kornmix. 점심 식사: Buko Garten-Kräuter, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Weißer Reis (Langkorn), Lätta Halbfettmargarine, Honig, Marmelade, Nutella Nutella, Gut & Günstig Milchbrötchen, Sammy's Super Sandwich . 저녁 식사: Chicken Nuggets, Kroketten. 간식/기타: Krombacher Fassbrause Cola & Orange. 더보기
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