2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1711 kcal
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지방: 78.00g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 162.74g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gut & Günstig Hühnerfrikassee. 저녁 식사: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ja! Butterkäse, Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, REWE Banane, REWE Banane. 간식/기타: ültje Erdnüsse. 더보기
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2759 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 쇼핑 - 30 분, 보트 또는 카누 - 30 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Ich hab zugenommen, 1,5 kg. Ich krieg den Dreh einfach nicht. Bin totunglücklich. Ich will abnehmen aber ich mache es wohl einfach falsch. Dachte immer je weniger ich esse desto besser geht das abnehmen. Hab mir Diätpillen gekauft und dazu ein Buch bekommen von Jasper Caven. das werd ich mir jetzt erstmal durchlesen und dann mal weitersehen.
2022년 07월 13일 작성이: Kiddycat
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Zeit nehmen war schon immer ein Problem von mir. Bin eher der ungeduldige Typ.
2022년 07월 13일 작성이: Kiddycat
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Setzt ich grad um. Ich blick hier noch nicht ganz durch aber das kommt noch. Die Kapseln nehm ich trotzdem weiter, denn 1. hab ich sie bezahlt 2. gibt es keine Nebenwirkungen (ich merk nix) und 3. habe ich das Gefühl dass mein Blähbauch weniger ist.
so... jetzt hab ich mal ein paar Fragen. was bedeutet "unterstüzt dich" und wo find ich die Smilies?
2022년 07월 14일 작성이: Kiddycat
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2022년 07월 14일 작성이: Kiddycat
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