2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1332 kcal
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지방: 37.52g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 145.28g.
아침 식사: Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Philadelphia Milka. 점심 식사: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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