|
Ik moest vanmorgen om 4:20 plassen en kon nooit meer in slaap komen...Grmbl. Ik heb tegen mn man gezegd dattie géén vroege diensten meer mag werken omdat dat slecht is voor mijn rust ;-) Heb extra leev cracker ingelast om te overbruggen tot het ontbijt:
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
|
1440 kcal
|
지방: 90.78g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 49.35g.
아침 식사: Thenewfood Avocado, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Thenewfood Blauwe Bessen, Thenewfood Aardbeien, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Fage Griekse Yoghurt 5%. 점심 식사: Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Milbona Bio-Roomboter, Jumbo Bruine Bollen Koolhydraat Verlaagd. 저녁 식사: Sriracha Hot Sauce Ginger, Olijfolie, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Rabeko Teriyaki Zero, Thenewfood Bloemkool, AH Biologische Rundersoepballetjes. 간식/기타: Chocola & snoep / Keto - Koffie merengue met choco, IJs / Keto - Mokka Roomijs, AH Verse Slagroom. 더보기
|
|
 댓글
...laatste halve bak voorlopig en ik had geen zin om het over te hevelen in een leuk bakje 🙄. Lunch: Jumbo Kha bol met boter, kaas & tomaat. Tussendoor kwam de dochter vd buuv een bloemetje brengen omdat ze het zo lief vinden dat ik regelmatig snoeppies kom brengen om te proberen. Buurman heeft paar mnd geleden te horen gekregen dat hij diabetes heeft en ik moet zeggen: Chapeau, hij heeft het roer volledig omgegooid. Is al 12 kg kwijt en voelt zich happy. Leuk dat ik ze een beetje kan supporten met m'n baksels ☺️. Avondeten: bloemkoolrijst met gehaktballetjes & champignons in Rabeko teriyakisaus en een klein beetje sriracha. Toe: 1e bak mokkaijs leeggemaakt met de laatste merengue. (voor morgen twee soorten vegan ijs gemaakt om te proberen 😋)
2022년 05월 28일 작성이: Elfje69
|
Oh ja, dagtotaal: 1441 kcal/49,4 gr Kh 🥳
2022년 05월 28일 작성이: Elfje69
|
Haha , en toen kreeg je bloemen van hem 🤗
2022년 05월 28일 작성이: annemiek rembil
|
Miekkie, ik kreeg de bloem van "het gezin" want ik breng wel altijd genoeg voor alledrie 😜
Funshine, buurman heeft vooral ook het geluk dat ik ze erg aardig vindt (anders hadden ze zich toch lelijk moeten behelpen in het supermarkt schap 🤭) Zeker knap dat hij die knop heeft omgezet, want hij heeft nogal wat gezondheidsproblemen gehad de afgelopen jaren 😳
2022년 05월 28일 작성이: Elfje69
|
Oeii, ik had het bovenste niet eens gelezen. Bedoelde van je man , omdat je nu vroeg wakker was 😄😄
2022년 05월 28일 작성이: annemiek rembil
|
Ahhh ok, nee hoor...van mijn man krijg ik echt geen bloemen 🤣🤣
2022년 05월 28일 작성이: Elfje69
|
2022년 05월 28일 작성이: annemiek rembil
|
Hij heeft andere kwaliteiten Miekkie 😜
2022년 05월 28일 작성이: Elfje69
|
2022년 05월 28일 작성이: annemiek rembil
|
Aparte slaapkamers? Aanrader 😂🙏🏻
2022년 05월 29일 작성이: Naphthacat
|
Naphta, het is meestal gelukkig maar één nachtje per maand 🤪
2022년 05월 29일 작성이: Elfje69
|
2022년 05월 29일 작성이: Naphthacat
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|