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😊
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73.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1239 kcal
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지방: 68.34g | 단백질: 38.59g | 탄수화물: 136.75g.
아침 식사: Whole Milk. 저녁 식사: Greek Yogurt, No Name Chickpeas, Olive Oil, Tomato Paste, Zucchini, Tomatoes. 간식/기타: Walnuts, Kefir, Marmalade, Good Grains Whole Flax Seed, Greek Yogurt, Pineapple, Honeydew Melons. 더보기
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2368 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간 11 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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