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체중기록
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2022년 06월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.3 kg
2.7 kg
8.3 kg
합리적
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안정된 체중
2022년 06월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.3 kg
2.7 kg
8.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2022년 06월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.4 kg
2.6 kg
8.4 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2022년 06월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.5 kg
2.5 kg
8.5 kg
합리적
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주 3.5 kg 증가하기
2022년 06월 1일
Yesterday I wasnt at my best with self control. Up 800 grams this morning. I knew the scale would remind me of all the lavash I ate. I havent been out for my walks since a least Friday. Still, a 3kg/6.6 lbs weight loss in 2 weeks is still great in my opinion. The mother cat and her kittens are still with me so I wanted to stay close and keep an eye on them and now the summer heat has started and that keeps me home more. A friend sent me a link to a walking video to do at home. Its cardio. More aerobic that walking though. I found their channel on You Tube so I'll start using that on Monday. Seems promising.
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