2011년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 15일:
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1772 kcal
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지방: 80.14g | 단백질: 99.26g | 탄수화물: 189.74g.
아침 식사: polander, pancake, breakfast sausage, bacon, coffee, half and half, splenda. 점심 식사: apple slices, Wendy's grilled chicken sandwich. 저녁 식사: meat pizza, broccoli, asparagus. 간식/기타: soft pretzel. 더보기
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2148 kcal
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운동:
롤러블래이드 - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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