peggytoz님의 저널, 2022년 05월 24일

wow
73.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 8.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
1208 kcal 지방: 34.07g | 단백질: 46.27g | 탄수화물: 193.32g.   아침 식사: Whole Milk, Strawberries. 점심 식사: Tuna in Oil (Canned), Lemon Juice. 저녁 식사: Whole Milk Plain Yogurt, White Bread, Onions, Spinach, White Rice, Hunt's Tomato Paste, Olive Oil. 간식/기타: Honeydew Melons, Honeydew Melons. 더보기
1824 kcal 운동: 휴식 - 20 시간   36 분, 숙면 - 3 시간   24 분. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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