2015년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 8일:
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752 kcal
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지방: 23.40g | 단백질: 42.34g | 탄수화물: 91.69g.
아침 식사: Day Plus Süßstoff Tabletten, Tomaten, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (21g), Aldi Dreisaatbrot. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Goldland Blütenhonig, Cucina Condimento Bianco, Eisbergsalat, Pellkartoffeln, Steakfriends Lamm-Steaks. 간식/기타: Milka Tender. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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