2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1114 kcal
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지방: 53.47g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 90.45g.
점심 식사: Telur, Sawi Hijau, Yun-Yi Tahu Kuning, Super Bubur Buryam. 저녁 식사: Saori Saos Tiram, Bawang Putih, ABC Saus Sambal, Yun-Yi Tahu Kuning, Sawi Hijau, Nasi Putih, Telur, Totole Kaldu Jamur. 간식/기타: Diamond Low Fat Milk, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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