|
Отвес 200г (вчера вернулась к режиму и ПП). Наконец то стали сходить отеки после соленостей/копченостей...стала похожа на европейца )))
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 6일:
|
1306 kcal
|
지방: 30.87g | 단백질: 94.13g | 탄수화물: 168.85g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Champion Чернослив без Косточек, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные, Салат Овощной, Чай, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Сушеный Инжир, Ашан Курага Экстра, Чечевичный Суп, Чай, Хлеб Зерновой, Champion Чернослив без Косточек. 저녁 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
|
1854 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 27 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
Это только 6-го начали отеки сходить от НГ-зажора? :)
2015년 01월 6일 작성이: Realmagnum
|
Ага. Я спокойно отношусь к сладкому, а вот солености люблю очень. Была икра, солено-копченая рыба, салат с солеными огурцами, оливки, сыр и пр. На ПП мои почки работают нормально, но при таком количестве соли сдают моментально. Все еще сказываются последствия масштабной терапии антибиотиками. Неповрежденные почки справились бы конечно быстрее. За 9 месяцев я первый раз так сильно отступила от ПП.
2015년 01월 6일 작성이: HelenPop
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|