Gestern Auberginen Röllchen mit Frischkäsefüllung! Lecker! Und das Gewicht sinkt! !!!
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99.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 5일:
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1100 kcal
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지방: 49.75g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 89.16g.
아침 식사: Day Plus Süßstoff Tabletten, Kirschtomaten, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (21g), Mühlengold Weizen Sandwich Aldi. 점심 식사: Kirschtomaten, Couscous (Gekocht), Be Light Frischkäse 4% Fett, Aubergine, Kopfsalat, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. 간식/기타: Ritter Sport Marzipan, Orangen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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