2022년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 13일:
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2240 kcal
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지방: 126.89g | 단백질: 235.88g | 탄수화물: 34.90g.
아침 식사: Blaubeeren, Getrocknete Kürbiskerne, Paranüsse, Supplement Union Royal Flavour, Peak MCT Öl, Magerquark, Gekochtes Ei. 점심 식사: Low Carb Schüttelpizza, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Edeka Eiweißbrot. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Landjunker Putenschnitzel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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