2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.5 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1291 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 100.19g | 탄수화물: 123.53g.
아침 식사: Equate Sugar Free Fiber Powder, Benefiber Fiber Supplement, Kretschmer Wheat Germ, Oatmeal. 점심 식사: Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Pears . 저녁 식사: Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Chili's Guiltless Grilled Chicken Salad. 간식/기타: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Frigo Light String Cheese. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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