|
вес на 1 мая
замеры 3 мая - 85/73/87/108/60/31
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
|
1896 kcal
|
지방: 88.18g | 단백질: 58.28g | 탄수화물: 219.16g.
아침 식사: Сахар, Сметана , Творог Домашний, Maxler Омега 3, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Курага, Сыр, Рубиком Сервелат Финский , Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Соевый Соус, Васаби, Ролл с Креветкой, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Борщ с Говядиной, Пирожок с Луком и Яйцом. 간식/기타: Киви, Мишка на Полюсе Пломбир с Якутской Клюквой-Брусникой. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|