|
±328kkal
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
|
986 kcal
|
지방: 35.40g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 77.05g.
아침 식사: Blue Band Mentega, Totole Kaldu Jamur, Sambal Goreng, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Telur, Jofrans Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu, Greenco Jamur Enoki. 점심 식사: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Bandeng Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau. 간식/기타: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. 더보기
|
|
 댓글
2022년 05월 8일 작성이: Hanna Atika
|
@Hanna Atika :
Jamur enoki 30g.
Tahu 61g.
Bakso daging sapi 37g.
Jofrans sosis ayam 30g.
Telur 1kecil (bebasukuran telurnya).
Saori saus tiram 2,9g.
Bawang putih 1 siung.
Sambal (cabaik giling) 1 SDM.
Totole kaldu jamur 5g.
Blue band mentega 7,5g.
Cabai hijau 3 biji.
2022년 05월 9일 작성이: Rlasktpan
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|