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Schön weiß da draußen. Bleibt mein Rad heut wohl Zuhause 😞
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54.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 29일:
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1106 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 102.72g | 탄수화물: 78.53g.
아침 식사: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Philadelphia Balance, Aldi Volles Korn Dunkel. 점심 식사: Gut Ponholz Wiener Würstchen. 저녁 식사: Edeka Thunfisch-Steaks, Kaiser's Hähnchenbrustpastete mit Spargel, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Philadelphia Balance, Jermi Vesper Scheiben Paprika Peperoni, Aldi Roggenkrüstchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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