75cm waist
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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2909 kcal
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지방: 78.61g | 단백질: 148.13g | 탄수화물: 407.23g.
아침 식사: Blueberries, Almonds, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Carrots, Bananas. 점심 식사: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Salmon, White Rice. 저녁 식사: noel saltin noel integral , Bananas , Olive Oil, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 간식/기타: Healthy Sports Vegan Protein, Whole Wheat Bread, Egg, Coconut Oil. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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