ste.and님의 저널, 2022년 05월 2일

Café da manhã com 443 kcal! Minha refeição preferida!

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
1578 kcal 지방: 68.84g | 단백질: 88.46g | 탄수화물: 154.29g.   아침 식사: Ovo Mexido, Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 점심 식사: Ovo de Codorna, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Seara Sobrecoxa Assa Fácil. 저녁 식사: Lacta Bis Xtra (45g), Ovo Frito, Dourado Queijo Minas Padrão , Seara Peito de Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. 간식/기타: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast. 더보기

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