2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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2071 kcal
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지방: 94.91g | 단백질: 96.39g | 탄수화물: 197.15g.
아침 식사: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Käse, Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Orangensaft. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und Mettenden. 간식/기타: Kirschtomaten, Edeka Hummus Pikant, Edeka Vollkornbatzen, Harzinger Minis mit Edelschimmel , Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame . 더보기
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안정된 체중
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