|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
|
1402 kcal
|
지방: 89.08g | 단백질: 94.29g | 탄수화물: 56.65g.
아침 식사: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, Цветная Капуста с Яйцом. 저녁 식사: Окей Крылышки Куриные Гриль. 간식/기타: Блины с Семенами Льна, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Фета, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 더보기
|
|
2369 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 스트레칭 (요가) - 45 분, 이소라 - 50 분, 휴식 - 12 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|