2014년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 16일:
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450 kcal
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지방: 7.00g | 단백질: 19.00g | 탄수화물: 76.00g.
점심 식사: Dole Fruit Bowls - Diced Pears, Jell-O Lime Gelatin Dessert, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. 간식/기타: Nabisco 100 Cal Ritz Snack Mix. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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