sarrarazan7님의 저널, 2022년 04월 20일

عالجي الامساك لانو اكيد بيعمل خلل في الحرق والتخزين ومتضيقيش نفسك مجرد انتظام وظائف الهضم والاخراج هينزل الوزن الزائد لان غالبا تخزين ماء وانتفاخ بشكل اكبر شفاكي الله وعافاكي 🌹  

مش بس ماء و انتفاخ لأنو كل جسمي حاسيتو زاايد و الكل ملاحظ والمقاسات زادت🥲💔  

في حاجه اسمها حقنه شرجيه جربيها 

الامساك مش بيزود فى الوزن ولا حاجة، الى بيحصل ان الجسم الفضلات مبتخرجش منه فبتسبب زيادة فى الميزان لكن الجسم زات نفسه مزادش ولا حاجة، فعشان كدا لازم الى عنده امساك يوزن بعد ميروح الحمام ممكن يلاقى الامساك كان زود رقمه عالميزان كيلو ونص ولا حاجة، انا عندى امساك برضو بس باخد لاكتيلوز كل يوم حوالى ٤ معالق والحمد لله فرق رهيب ويعتبر راح بس لازم موقفوش  

لاا زايد وزني وكتير تقريبا ٧ كيلو مع اني ملتزمة اكل و رياضة وحتى بعد ما بلشت اتعالج وبلش يروح وزني ما نزل