가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
malta595
저널
2022년 04월 19일
malta595님의 저널, 2022년 04월 19일
malta595 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
9.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 04월 19일:
1560 kcal
지방: 130.95g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 13.24g.
아침 식사:
Бекон, Омлет или Яичница.
저녁 식사:
ВкусВилл Салат Цезарь (без Соуса) .
더보기
2142 kcal
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 10 시간.
더보기
주 0.2 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
malta595님의 체중기록
전체 내역보기