|
الناس بتخس فى رمضان وانا فى حته تانيه خالص. بعد إلتزام قبل رمضا بنسه اكتر من 85 إلى 90% نعود لمحاوله السيطرة إن شاء الله
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1360 kcal
|
지방: 51.29g | 단백질: 76.57g | 탄수화물: 157.40g.
아침 식사: شوربة الدجاج, زيت الزيتون, التمر, لحم البط, عسل البرسيم, البصل, قرنبيط قرنبيط, الطماطم, رز مصري رز مصري مسلوقه. 점심 식사: بيضة, الباذنجان, الجزر. 더보기
|
|
 댓글
2022년 04월 14일 작성이: shiko615
|
2022년 04월 14일 작성이: esraa yasser 1994
|
اي استاذ حاتم ي جماعه انا عايز احسب سعرات الرز المصري بتاعنا وتعبت من تضارب الارقام والناس والفيديوهات والفروق في الأرقام كبيره الي يقول ال100 جرام 130 والي يقول 330
بالله عليكم حد يريحني ويقول الحقيقه
2022년 05월 1일 작성이: Borksn7
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|