2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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951 kcal
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지방: 26.38g | 단백질: 27.57g | 탄수화물: 157.69g.
아침 식사: Almond Milk, Apples , Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Whole Foods Market Stevia, Great Value Sun-Dried Raisins, Coffee. 점심 식사: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 저녁 식사: Spring Valley Milk Thistle, Pure Hawaiian Spirulina, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Navitas Naturals Acai Powder, Spinach , Strawberries , Pineapple, Bee Pollen. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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