Yaz555님의 저널, 2022년 04월 5일

gente tengo gripe hace mucho no me enfermo.....ustedes dicen que no haga actividad física? no sé.....suena bobo pero soy muy exigente conmigo

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
2253 kcal 지방: 98.59g | 단백질: 132.11g | 탄수화물: 215.00g.   아침 식사: Banana, Canvas Galletitas Chocolate y Mani. 점심 식사: Soyana Tofu Cocido, Fileteado y Sazonado. 저녁 식사: Garbanzos Cocidos, Verduras Salteadas. 간식/기타: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate. 더보기

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댓글 
mira si te da la energia y no te cruzas con nadie podes hacer la actividad que quieras, si te sentis mal unos dias no pasa nada, mejor recuoersrse bien, supongo que descartaras tener covid? 
2022년 04월 5일 작성이: LucasOscar
te recomiendo q descanses, mejor q te recuperes bien y estés ready lo antes posible a q te cures mal y estés enferma más de una semana 
2022년 04월 5일 작성이: EmilseBulacioDombrowski
Ayer trate de hacer yoga nada más para estar tranquila no hacer pesas ni otras cosas que me hagan doler más la cabeza, no sé si tengo covid pero no creo porque sino todos en mí casa tendrían  
2022년 04월 5일 작성이: Yaz555
la gripe no durará para siempre .. asi que mejor descansar .. alimentarse bien.. y pronto retomarás 
2022년 04월 5일 작성이: MariaMartinezsantaren2017
descanso y agua!!!! 
2022년 04월 5일 작성이: Maoarg10
hoy por hoy hay gripes raras, pregúntale a un medico.. siempre es lo mejor! :D exitos! 
2022년 04월 5일 작성이: emixperia
Si la gripe continua, intenta reducir durante el tiempo que dure un poco la carga en tu entrenamiento. 
2022년 04월 5일 작성이: Dannoger 私
Descansá un poco! Recuperate bien. Un abrazo 
2022년 04월 5일 작성이: Juan_81
Hola! estuve con gripe y la recomendación es NO ENTRENAR. El cuerpo está ocupado en sacarte los virus del cuerpo.  
2022년 04월 6일 작성이: lau.tara
Bueno chicos aunque me cueste ya que me suelo culpar una banda si no entreno pero no lo voy a hacer por salud le bajó 300 calorías a lo que voy comiendo  
2022년 04월 6일 작성이: Yaz555
No, no entrenes te va a hacer mal 
2022년 04월 8일 작성이: evelyn644

     
 

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